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有一种养生叫和颜悦色

作者:兰州中医养生     发布日期: 2019-07-02     二维码分享

有一种幸福,是家,有一种养生也叫家,没有家,心里便会心烦意乱,自然外在再好的养生方法都没有什么作用。家,是.好的一味药材。爱,是.妙的一组药方。家在,爱在,好心情在,健康自然在。温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。.好的养生就是家人常伴,笑口常开。今天就随兰州中医养生馆的小编一起,看看家的养生魅力。

兰州中医康复理疗

家庭好,生病少。

家庭是人生中.重要的一环,人生大约有一半多的时间要在家庭中度过,因而家庭气氛对每个人来说十分重要。笑容总能带给人们好心情,人心情好身体自然好。中医认为:人情绪变动过大,易怒易悲都会损伤肝脏,给身体带来伤害。据研究表明:夫妻双方争吵次数越多,他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好,寿命更长。当家庭争吵不断,无法带给你安全感时,你在外受挫需承受的压力也会更大,性格也也在无形中发生改变。只有家庭氛围好,整个家庭中充满爱,我们才能有一个好心情,身体才会好。

兰州中医养生会馆

少点指责,多点理解。

家人是.不会害我们的人,但也是我们.不放在心上的人。家人间哪有仇与恨,更多的是误解,尤其是言语上的误解。与家人说话不要大呼小叫,遇到家人理解不了的地方,耐心与他们解释,没有人是你肚子里的蛔虫,谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。父母与孩子之间多点理解,父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟,双方坐下来好好聊聊更能增进感情,争吵不断只会让矛盾越来越大,越积越深。夫妻之间少点指责,遇到问题彼此退一步,相互让一下。谁都不容易,大家都在为这个家庭付出,聊一聊彼此的想法,说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。

少点命令,多点建议。

家人间。需要的是相互尊重,一个家就像一个木桶,大家都好才能真的好。生活中没有上下级,也不需要命令服从。改变一下你说话的语气,与家人心平气和的说话,不要总是把工作上的语气强调带到生活中来,毕竟家人不是你的下属,他们不需要听你的教训。父母与孩子间用建议代替命令效果更好,尤其是在孩子的叛逆期,命令的语气只会把孩子越推越远。把孩子当做大人,听一听他内心的想法,你会发现他没有你想象的那么幼稚。夫妻间更要多些尊重,多些包容。夫妻相处不是东风压倒西风的征服,而是彼此相互磨合,达成一种默契。夫妻间有商有量,才能让人感到你把她放在心上。

小编也真心的希望,大家能够有一个美好的家庭,有一个健康的身体,一个甜美的心!

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