甘肃11选5

欢迎访问城关区鼓楼巷立忠中医康复调理馆的网站!
您暂无询盘信息!
联系我们 / 常见问题 / 在线留言
传承中华医学,树理疗专科品牌

咨询热线:

18193157055

中医养生是养生 不是让你吃药药哦

作者:兰州立忠养生会馆     发布日期: 2020-01-15     二维码分享

越来越多的人开始注重养生。就连90后,因为脱发、腰疼等问题,也不得不提前加入养生大军,过着保温杯里泡枸杞的生活。但到底什么是养生?今天兰州中医康复理疗的小编就来给大家分析一下。

古人言:饮食有节,起居有常。其实,.好的养生,就是一日三餐,餐餐准时。不按时吃饭的人,首先在体重上就表现出来了。有个朋友,工作不到一年,胖了三十斤。他原来体重在正常范围内,甚至有一点偏瘦。前两天见面,看见他脸圆了一圈,甚至有了双下巴。我半开玩笑道:你这工作找得不错啊,一看生活就很滋润。但再胖下去,啤酒肚就要出来了,你要节制啊。他苦笑着说,这事儿,真的没法控制。工作压力太大了,经常熬夜加班。晚上有时候饿,就会点外卖。发展到后面,不饿也开始点外卖,而且点得越来越频繁,吃东西变成一种解压方式。

兰州中医养生

.近胃不好,觉得真该按时吃饭了,但一忙起来,又常常忘了时间。休息的时候,倒是想饮食规律,可是太懒了,有时候非得等饿得不行,才去吃饭。算起来,上次一天三餐都按时吃,已经是一个月前的事儿了。不按时吃饭,对身体的伤害,在外形上就足以看见。多吃会让人变胖,少吃,同样会让人变胖。越来越多的朋友,为了拥有好身材,开始减肥节食。殊不知,这样不仅伤害身体,还会加速肥胖。

芬兰赫尔辛基大学临床公共卫生部曾做过一项关于饮食的研究。研究人员对4468名研究对象进行长达十年的跟踪观察。对数据分析之后发现,在所有研究对象中,能够在十年内保持体重平稳的女性占28。6%,男性占23%,大多数人的体重都增加了。能够长期保持体重平稳的男性和女性,其共同点都是饮食规律。有节食史的人反而更容易暴饮暴食。无论从长期还是短期来看,乱节食弊大于利。

病例效果

CASE SHOW
  • 中医调理白癜风

    调理前调理半年后

    了解详情
  • 中医刮痧调理实例

    增强脾肾功能、有效解除面部皱纹 崔女士,35岁,由于家庭琐事繁多,操劳过度,近来总觉腰酸,乏力,面色晦暗,皮肤松弛,眼圈发黑,眼袋明显,眼泡肿胀,“…

    了解详情
  • 中医专项调理实例

    经筋骨疗法有效解决肠胃问题 樊小姐45岁,是一家公司的市场主管,她患有慢性肠炎,从早晨开始就要经常性的拉肚子,还伴有胸闷、气短、痛经。治疗慢性肠炎…

    了解详情
  • 周天药浴调理实例

    洗髓醒脑、升清降浊、长期的头痛脑胀、顽固的妇科炎症从“黄中脉”排出 56岁的韩女士,自诉左前额部胀痛半年,反复发作部CT、脑电图检查提示正常,西医诊断:三叉…

    了解详情
  • 刘先生前列腺调理

    腰椎3-4节错位导致腰病、前列腺增生、大腿肌肉痛、腿凉、小腹坠胀、尿不出、尿频 刘先生,50岁,长期腰痛,每次小便都要近10分钟,非常痛苦,每晚起夜多次…

    了解详情

快速通道 Express Lane

咨询热线

1819315705518193157055

邮箱:573279045@qq.com

Q  Q:573279045

甘肃11选5 甘肃11选5注册 甘肃11选5 甘肃11选5 甘肃11选5 甘肃11选5注册 甘肃11选5 甘肃11选5官网 甘肃11选5走势图 甘肃11选5