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中医康复养生过程中经常会发生的几大误区 你知道几个

作者:兰州立忠养生会馆     发布日期: 2019-07-27     二维码分享

现在人们由于工作压力大,而且由于网络的原因,使得人们不得不所在办公室很久很久,所以现在人们的筋骨就不能够得到应该得的的锻炼。尽管只要筋骨稍有不适,不少人,特别是老年人、上班族都比较喜欢用按摩、火罐等理疗方式来缓解症状,殊不知,不正规、过量的理疗都是伤害行为,让你的身体“痛上加痛”。下面 ,就让兰州中医康复理疗的小编来给大家说说这些误区吧。

误区一 腰腿颈疼痛就去按摩

只要腰腿颈部酸疼就去做按摩,这其实是很危险的,特别是颈部,疼痛原因很多,可能是颈椎病、颈部肿瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎体不稳,颈椎肿瘤是不能按摩的,有的甚至会有危险。

兰州中医康复理疗

误区二 脊柱可以频繁矫正

理疗之中有正脊之术,很多人特别是颈椎腰椎病人,喜欢经常做整脊的理疗。其实,频频整脊并不好。正过立马见效果,但频繁动骨难以稳定,稍加运动又反弹;有时为了防止反弹,甚至主动要求理疗师做“矫枉过正”的整脊理疗,这样反而伤害到了脊柱,使病情加重。所以,正确的整脊在于推拿后的保养和定型,这都源自平时的习惯。

误区三 按摩放松有效果

很多人,特别是上班族,在办公室一天工作下来感到腰颈僵硬、酸痛,都喜欢去按摩。如果是正规的按摩师的确有效果,但其实当中很多按摩师只是学会了手法,对治病理疗一窍不通。专业的理疗师在为顾客定制按摩理疗的周期服务前,肯定要先把顾客的脊柱和经络疏通,否则就是仅仅放松了一会儿肌肉,舒服只是一阵风。当然,如果你只是想享受短时间的舒适放松,只做按摩也是可以的。

误区四 封穴减肥不反弹

现在不少美容院推出了点穴减肥的项目。实际上,这种按摩只是按摩师在按摩对象小腹上用力揉捏,接着用手指按气海、大横等穴位,靠摩擦法来消耗皮下脂肪,只是治标措施,而不能治本。至于“封穴不反弹”更是无稽之谈。从中医角度来说,也没有封穴一说(中医不是武侠小说里的武功)。

误区五 酒足饭饱后做足疗

足疗现在已成为许多人的一种保健方法。可以说,适当温度的热水泡脚加上正确的穴位按摩确实对人身体健康有益。但是人在喝酒后,身体处于兴奋状态,做足疗会加速血液循环,使血管更加扩张。脚底在许多内脏器官的反射区,按摩这些穴位会促进血流加速,会加剧肝脏对酒精的吸收,对肝脏造成损害。同时,对于心脑血管不好的人来说,会增加卒中发生的风险。


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