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你的气血好不好 看这些地方就够了

作者:兰州中医康复理疗     发布日期: 2019-08-19     二维码分享

人体里有着很宝贵的东西那就是血液,它是维持我们生命活动的一种东西。再还有就是对于气的掌握。人活一口气啊。而且喜欢养生的朋友也是知道的,人体的气血状况和我们的身体健康状况联系紧密,往往气血充足的人身体比较健康,气血不足的人就会表现出各种病症。那么怎样观察人体气血状况呢?在生活中,我们是可以通过各种身体特征表现来观察我们人体的气血状况的。下面兰州中医康复理疗的小编就详细为大家介绍怎样观察人体气血状况。

兰州中医养生

1、头发

怎样观察人体气血状况——看头发

气血充足的人头发比较乌黑浓密,并且比较光滑亮泽;气血不足的人头发干枯毛躁,经常会有掉发、分叉、发黄变白等情况。

2、眼睛

怎样观察人体气血状况——看眼睛

气血充足的人眼睛清澈有神,能够很轻易的睁大眼睛;气血不足的人眼白会变得发黄、浑浊、有血丝出现,并且还会有眼袋、黑眼圈、眼睛干涩疲劳、眼皮沉重等症状。

3、耳朵

气血充足的人的耳朵圆润有光泽、没有斑点和皱纹,显示出淡淡的粉色;气血不足的人的耳朵黯淡无光,甚至会出现斑点皱纹、耳朵萎缩等症状。耳朵气血不足的话通常预示着人的肾脏功能衰竭,需要引起重视。

4、牙龈

甘肃11选5 怎样观察人体气血状况——看牙龈

气血充足的人的牙龈呈现正常的红润饱满状态;气血不足的人会出现牙龈萎缩、牙缝变大等现象。

5、皮肤

气血充足的人的皮肤白里透红、光滑有弹性;气血不足的人的皮肤粗糙暗黄、没有光泽,甚至会变得惨白或显示出不正常的红色和青色。

6、手温

气血充足的人的手温比较暖;气血不足的人手足冰凉或者经常手心出汗。

7、手指指腹

气血充足的人手指指腹圆润饱满;气血不足的人手指指腹扁平,显得特别薄弱。

8、手指甲上纵纹

气血充足的人手指甲上一般没有纵纹或者纵纹很不明显;气血不足的人手指甲上纵纹很深,一般都预示着身体处于气血两亏的境地,不好好保养就会导致身体极速衰老。

9、睡眠

气血充足的人睡眠质量好,表现为入睡快、深,一觉睡到自然醒;气血不足的人睡眠质量差,表现为入睡慢、浅、容易被惊醒,有些人还会有打呼噜和夜尿多的症状。

10、运动

气血充足的人运动后会表现的很精神、浑身轻松;气血不足的人运动中会出现胸闷气短的现象,运动过后更是会表现出疲劳、精神差等症状。

以上就是怎样观察人体气血状况,相信读完这一篇下来你就清楚自己的气血状况怎么样了。如果气血过于差的人要赶紧调补身体,并及时查出使气血变差的根本原因,这样就能从根源上解决气血差的问题了。


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