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想要去利用中医养生 那么有些中医知识你必须了解

作者:兰州立忠中医养生     发布日期: 2019-08-07     二维码分享

夏天到了,人们在炎炎的夏日,却还是不得不为自己的湿气所担忧。因为,在夏天这个潮湿的季节里。对于湿气来说是很重要的。谁不想除掉体内的湿气?谁不想让秀发乌黑浓密?谁不想每天美美睡到自然醒,容光焕发、筋骨强劲?下面兰州中医养生会馆就给你说一下吧。

但如果对中医理论一无所知,那这样的养生。要么被别人骗:听一堆谣言,花天价屯一屋没用的营养保健品;要么被自己骗:自以为在健康的路上奋进,结果越养越伤身!

兰州中医康复理疗

比如说食疗。“..”今天鼓吹枸杞美颜,明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费,结果别人的仙丹,成了自己的毒药。

比如说祛湿。脾胃虚寒的人若不加分辨,一味喝偏寒性的祛湿茶汤,身体只会越祛越湿。

再比如艾灸。你可知道,阴虚火旺的人,艾灸是大忌!

真想要身体好,听别人万般吹嘘不如自己稍稍学点中医。一来认清自己体质,二来明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。也只有这样,你才能对症下药,更好的帮助到自己的身体,毕竟乱吃药受伤的只能是自己。是药三分毒啊。


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