甘肃11选5

欢迎访问城关区鼓楼巷立忠中医康复调理馆的网站!
您暂无询盘信息!
联系我们 / 常见问题 / 在线留言
传承中华医学,树理疗专科品牌

咨询热线:

18193157055

中医养生的五大作风 第三个看了都说好

作者:兰州立忠养生     发布日期: 2019-08-09     二维码分享

快乐生活、绿色生活、健康生活才是真正的乐活,想做到乐活,不仅是执行中医养生法这么简单,更需要从身边的小行为开始改变。下面,就来看看兰州中医养生会馆怎么说吧

1、养生先养心: 人有各种情绪,七情过激,难免出现身体上的问题,气之温和者寿,养心大概是养生中.高的境界了。

兰州中医康复理疗

2、饮食要合理:我们常常无法抗拒食物的诱惑,也很容易在朋友聚会中暴饮暴食,这其实是犯了养生一大忌。食宜早些,食宜暖些,食宜少些,食宜淡些,食宜缓些,食宜软些。合理的膳食结构也可以帮助我们更好地自律。

3、运动不可缺:双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃单举手,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,背后七颠百病消,攒拳怒目增气力,两手攀足固肾腰。即便是被工作困在办公室里,仍然可以进行简单的运动。

4、养气也养身:协调平衡是中医养生的核心思想,当身体达到平衡之时,体内之气也需要达到平衡,常吐气,常呼吸,在头昏脑涨的时候,不妨专心地让身体放松。

5、药食的学问:植物里寿命.长的就是柏树和松树,我们常说“千年柏树”。柏子仁有养性、安神、润肠、通便、养颜的功效。类似这样功效的食材还有很多,可以配合自己身体的特点,咨询中药医师后,在养生运动的同时进行食补,事半功倍。


病例效果

CASE SHOW
  • 中医调理白癜风

    调理前调理半年后

    了解详情
  • 中医刮痧调理实例

    增强脾肾功能、有效解除面部皱纹 崔女士,35岁,由于家庭琐事繁多,操劳过度,近来总觉腰酸,乏力,面色晦暗,皮肤松弛,眼圈发黑,眼袋明显,眼泡肿胀,“…

    了解详情
  • 中医专项调理实例

    经筋骨疗法有效解决肠胃问题 樊小姐45岁,是一家公司的市场主管,她患有慢性肠炎,从早晨开始就要经常性的拉肚子,还伴有胸闷、气短、痛经。治疗慢性肠炎…

    了解详情
  • 周天药浴调理实例

    洗髓醒脑、升清降浊、长期的头痛脑胀、顽固的妇科炎症从“黄中脉”排出 56岁的韩女士,自诉左前额部胀痛半年,反复发作部CT、脑电图检查提示正常,西医诊断:三叉…

    了解详情
  • 刘先生前列腺调理

    腰椎3-4节错位导致腰病、前列腺增生、大腿肌肉痛、腿凉、小腹坠胀、尿不出、尿频 刘先生,50岁,长期腰痛,每次小便都要近10分钟,非常痛苦,每晚起夜多次…

    了解详情

快速通道 Express Lane

咨询热线

1819315705518193157055

邮箱:573279045@qq。com

Q  Q:573279045

甘肃11选5官网 甘肃11选5走势图 甘肃11选5 甘肃11选5 甘肃11选5官网 甘肃11选5 甘肃11选5走势图 甘肃11选5 甘肃11选5走势图 甘肃11选5